Prevenire il tumore della pelle: piccoli gesti, grande protezione

Il tumore della pelle è tra le forme oncologiche più diffuse, ma anche tra le più prevenibili. Proteggersi dai raggi ultravioletti e osservare la propria pelle con attenzione può fare la differenza tra un piccolo intervento e una diagnosi tardiva.

L’Associazione Segratese per la Lotta contro il Cancro è da anni impegnata nella promozione della prevenzione, con attività di informazione, sensibilizzazione e iniziative sul territorio per favorire l’adozione di stili di vita sani e responsabili.

Un tumore in crescita, ma spesso evitabile

Secondo i dati dell’Associazione Italiana Registri Tumori (AIRTUM), in Italia vengono diagnosticati ogni anno oltre 150.000 nuovi casi di tumori della pelle. Di questi, circa 20.000 sono melanomi, la forma più aggressiva, mentre la maggioranza sono carcinomi basocellulari o squamocellulari, meno pericolosi ma da trattare con attenzione.

L’incidenza è in aumento, complice l’esposizione solare non protetta, l’uso di lettini abbronzanti e l’invecchiamento della popolazione.

7 regole d’oro per prevenire i tumori cutanei

Usa la protezione solare ogni giorno
Anche in città e anche d’ Scegli un SPF 30 o superiore, meglio se con filtro UVA/UVB.
Evita le ore centrali della giornata
Tra le 11:00 e le 16:00 il sole è più aggressivo. Cerca l’ombra e indossa cappello e occhiali.
Non usare lettini abbronzanti
Sono classificati come cancerogeni di Classe 1 dall’OMS, al pari del fumo di sigaretta.
Controlla periodicamente i nei
Fai attenzione a forma, colore, bordi e dimensione. La regola dell’“ABCDE” può aiutare:
- A come Asimmetria
- B come Bordi irregolari
- C come Colore non uniforme
- D come Diametro superiore ai 6 mm
- E come Evoluzione (cambiamenti recenti)
Fai una visita dermatologica annuale
Anche se non noti nulla di strano. La diagnosi precoce salva la vita.
Proteggi anche i bambini
La pelle dei più piccoli è delicatissima. La scottatura in età infantile è uno dei maggiori fattori di rischio per il melanoma in età adulta.
Occhio anche alla pelle coperta
I tumori della pelle possono comparire ovunque, anche sotto unghie, cuoio capelluto o pianta dei piedi.

🩺 Diagnosi precoce = maggiore sopravvivenza

Nel caso del melanoma, se individuato allo stadio iniziale la sopravvivenza a 5 anni supera il 90%. Ma quando il tumore ha già dato metastasi, le cure sono più complesse.

Controllarsi regolarmente e affidarsi a un dermatologo esperto resta il modo più semplice per proteggere la propria salute.

Concludendo

La prevenzione del tumore della pelle comincia da noi, ogni giorno. Con un po’ di attenzione e buone abitudini possiamo ridurre i rischi, proteggere noi stessi e chi ci sta vicino.

L’Associazione Segratese per la Lotta contro il Cancro è al fianco dei cittadini nel promuovere una cultura della prevenzione attiva. Prenota subito una visita da noi.

Perché prendersi cura di sé è il primo passo verso la salute.